ВСЕ БОЛЬШЕ РОСТОКИНЦЕВ ПРАКТИКУЮТ ЙОГУ

Занятия йогой − выбор для тех, кто хочет привести в порядок и тело, и мысли. Независимо от возраста и веса, упражнения (асаны) улучшают физическую форму и дарят душевное равновесие, гармонию, выводят качество жизни на новый уровень.

На занятиях ростокинцы знакомится с базовыми принципами йоги, усваивают азы дыхательной техники и разучивают простейшие асаны под руководством опытного наставника.

Бирюкова Калерия Александровна занимается йогой с первых дней открытия группы в Ростокино, замечает, что находится в отличной физической форме. Еще бы с легкостью садится на шпагат, есть чему позавидовать!

#ДТСЗН #УСЗНСВАО #ТЦСОЯрославский #ЦентрЯрославский #ФилиалРостокино #ЦентрРостокино #йога #здоровыйобразжизни #асаны #курснаЗОЖ #ЗОЖ