ГРАМОТНО СОСТАВЛЕННОЕ МЕНЮ — ЗАЛОГ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

В Лосиноостровском районе состоялось онлайн-занятие для участников проекта «Московское долголетие» по активности «Здоровое питание 55+», которое провела диетолог Надежда Анатольевна Паслена.

На занятии разбирали группы продуктов: углеводы, белки, жиры, молочные продукты, обсуждали их пользу для организма человека, а также затронули тему, как правильно выбирать продукты в магазинах, как обывателю отличать полезные продукты от вредных.

Свой отзыв о занятии оставила Бармина Ольга Михайловна: «Я узнала много нового о продуктах, которые мы потребляем каждый день и была приятно удивлена, когда узнала сколько полезных свойств содержат они. Как важно для здоровья правильно составлять ежедневное меню. Спасибо большое нашему педагогу за полезную информацию!».