ПИЛАТЕС ПОДХОДИТ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПЕНСИОНЕРАМ

Участники проекта «Московское долголетие» из района Свиблово продолжают онлайн занятия по активности проекта «Пилатес».

Этот вид спортивной деятельности исключительно подходит для представителей старшего поколения, поскольку при выполнении упражнений не требуется выполнять прыжки и резкие движения,которые опасны в серебряном возрасте.

Занятия проводятся в небольших группах, где тренер может уделить внимание каждому участнику и проследить за правильностью выполнения упражнений.

Будьте здоровы и бодры - присоединяйтесь к занятиям проекта «Московское долголетие»!

ПИЛАТЕС